На боли в суставах жалуются большинство пожилых людей. Скованность движений, чувство “выкручивания” при перемене погоды, утрата возможности передвигаться — все это последствия болезней суставов у пожилых.
Причины болезней суставов в пожилом возрасте
Суставы в пожилом возрасте начинают болеть не вдруг. Проблемы закладываются еще в молодости, а со временем только усугубляются. Множество факторов приводят к изнашиванию и разрушению суставов:
- нарушение солевого обмена, ухудшение структуры хрящей — снижается степень скольжения, суставы испытывают повышенные нагрузки. Возрастное снижение содержания кальция в костной ткани часто приводит к переломам;
- интенсивные тренировки — у спортсменов часто возникают травмы, связанные с высокой нагрузкой на суставы;
- хронические инфекционные очаги — воспаление снижает объем синовиальной жидкости, ухудшает подвижность сустава;
- эндокринные патологии — нарушения обменных процессов увеличивают риск переломов;
- неблагоприятная наследственность — известно, что болезни суставов чаще возникают у тех, чьи родители тоже страдали от них;
- недостаточная физическая активность.
То, какая именно причина вызвала болезнь суставов ног у пожилого человека, определяет симптоматику и направление терапии.
Симптомы
Проявления болезни суставов зависят от степени поражения сочленения, а также локализации поражения. Чаще всего у людей преклонного возраста болят колени.
Проблемы с суставами дают о себе знать такими симптомами:
- во время ходьбы слышен хруст;
- по утрам присутствует скованность;
- болезненность в суставах нарастает;
- возникает резкая боль при подъеме или спуске по лестнице;
- во время респираторных инфекций перемены погоды сопровождаются дискомфортом в суставах.
При своевременном лечении неприятные симптомы можно ослабить и предотвратить более серьезные проблемы со стороны опорно-двигательной системы.
Лечение при болях в суставах
Лечение суставов у пожилых людей дает хороший эффект при комплексном подходе.
Медикаментозная терапия предполагает использование обезболивающих препаратов и средств, которые устраняют непосредственно причину патологии. Врачи назначают средства из группы нестероидных противовоспалительных в инъекционной, таблетированной форме или в виде гелей. Рекомендуют принимать хондропротекторы, витаминно-минеральные комплексы.
При тяжелых патологиях, связанных с разрушением или переломом сустава, рекомендуется хирургическое лечение.
При артрозе необходимо соблюдать диету с низким содержанием поваренной соли. В рацион нужно ввести продукты, богатые кальцием, растительными волокнами. Пользу приносит холодец, фруктовые желе, а также свежие ягоды, нежирное мясо и рыба.
Важно следить за весом. Нельзя допускать набора лишних килограммов — они создают избыточную нагрузку на опорно-двигательный аппарат.
Специалисты рекомендуют выбрать для сна ортопедический матрас, удобную подушку — правильное положение тела во время отдыха дает возможность минимизировать нагрузку на суставы.
Как предотвратить болезни суставов
Избежать проблем с суставами можно, если с молодого возраста вести здоровый образ жизни, заниматься спортом в умеренном режиме, правильно питаться. Важно не надеяться, что травмы или воспаления “сами пройдут”, а обращаться за консультацией врача и правильно лечить заболевание.
Для профилактики проблем со стороны двигательной системы и лечения суставов пожилым людям рекомендуется периодически проходить санаторно-курортное лечение, курс массажа, физиотерапевтических процедур, ЛФК.
Реабилитацию можно пройти в пансионате “Тихий дом”. В нем работают опытные врачи, массажисты, инструкторы лечебной физкультуры, которые помогут справиться с недугом и забыть о болях в суставах.
